老是感觉嗓子有噎着堵着的情况，可能是下列原因造成：

1.嗓子内存在异物。因为异物堵塞住了咽喉，所以自然就会产生噎着堵着的感受。

2.患有急慢性扁桃体炎、咽喉炎或者咽峡炎等各类疾病，就会导致咽喉部位的淋巴滤泡出现增生、黏膜出现充血肿胀、黏膜表面有疱疹生成等情况出现，从而引发吞咽的梗阻感。

3.如果心情过度焦虑，可能会造成神经引发的神经系统官能症，这类患者可能会有主观意识，感觉到嗓子噎着堵着。