戴口罩如何预防压伤

戴口罩预防压伤需注意以下几点：

避免持续长时间佩戴口罩，中途可以到安全区如人少的阳台，摘下口罩休息10-20分钟，让面部皮肤放松一段时间，洗手后对面部皮肤进行按摩、缓解局部压迫；每次戴口罩时注意调整口罩位置，避免在同一区域反复压迫；

对于需要长时间佩戴口罩的医护人员或其他工作者，可以在受压部位黏贴减压贴，以减少皮肤的压迫；早晚摘下口罩后注意用温水清洗、毛巾湿敷受压部位，局部按摩等缓解症状；

选择合适的口罩尺寸，注意调整耳带或者头带的大小，保持松紧适宜，避免佩戴过紧；如果佩戴医用防护口罩面部压红明显者，工作条件允许情况下可以更换为一次性外科医用口罩。