女性腰部脊椎两侧疼痛临床上最常见的原因是腰背肌筋膜炎所造成；其治疗首先要改变日常生活方式，避免腰背部的过度劳损，如避免久坐以及长期的弯腰等，同时要进行适当的腰背肌功能锻炼，如平板支撑等。

可采取局部的热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法进行治疗，必要时可以配合非甾体的抗炎镇痛药物，以及缓解肌肉紧张的药物应用等进行治疗，注意保暖。

另外，女性腰部脊椎两侧疼痛，不排除是由于骨质疏松性病变所造成，需要进行抗骨质疏松治疗；另外，如果是由于椎体压缩性骨折造成女性腰部脊椎两侧疼痛，需要卧床休息 ，必要时还需要行手术治疗。