鼻涕不自觉的流出来了与鼻炎有关，另外与受凉、感冒有关系，为了防止流鼻涕症状逐渐加重，最好到医院检查，排除由于接触过敏源导致过敏性鼻炎引起的流鼻涕症状。

过敏性鼻炎目前还不能彻底根治，只能控制症状，首先，要避免接触过敏原，预防发作。

其次，是药物对症治疗，主要是抗过敏药物，另外生活方面注意远离污染环境，不要进食辛辣、刺激性食物以及鱼虾、海鲜一类的容易引起过敏的食物，多食用富含维生素的蔬菜水果促进恢复，适当加强体育锻炼，增强体质。