睡觉左侧肋骨疼建议采取平躺睡姿，避免选择左侧卧位对其造成压迫而加重疼痛，需要积极地查找引起左侧肋骨疼的原因并对症进行治疗。

首先，与患有肋软骨炎及肋间神经炎有关，可以应用一些消炎及营养神经的药物治疗缓解症状。

其次，如果肋骨在白天受到过外力的撞击，可能会对局部的软组织造成损伤，甚至诱发骨裂或骨折发生，建议先局部热敷理疗控制症状。

如果不能缓解，要就医诊断是否对肋骨造成了伤害。最后要考虑左侧肋骨区域以内的脏器是否出现了问题，比如心脏、左肺等，可以通过心电图、心脏彩超或胸部CT等检查来诊断治疗。