腰椎病能跳绳吗

出现腰椎病以后是不建议进行跳绳，跳绳是一种剧烈的运动，在跳绳过程中腰椎会出现摆动，会增加腰椎的负荷，从而导致椎间盘受到较大的外在力量。

另外，也容易导致腰椎不稳，加重腰椎病的程度，不利于腰椎病的恢复。腰椎病以后可以进行拉单杠、游泳的运动，也可以采取小燕飞或者五点支撑，也增加腰部肌肉的力量，增强腰椎的稳定性。在腰椎病的急性期，由于神经根出现了水肿，主要是以卧床休息为主，以促进水肿的吸收，减轻神经的压迫。

对于局部疼痛剧烈，也可以口服活血止痛的药物以及腰椎的牵引来改善症状。严重的腰椎病影响正常工作和生活，需要考虑手术进行治疗。