中暑之后可以吹风扇，通过适当吹风扇选择合适的挡位，可以使中暑症状得到缓解。中暑是由于长时间暴露在高温环境之下，身体吸收过多的热量没有及时散热，就容易导致体温升高，还容易引起全身不适的症状，所以需要尽快转移到阴凉环境中去。

在室内的时候，可以选择吹空调或者是吹风扇，还需要少量多次饮用温开水或者是糖盐水。中暑的症状比较严重时，需要服用解暑药物进行治疗，并且要适当休息，避免穿过厚的衣物。

也可以通过洗澡进行解暑，中暑的时候，避免进食难以消化的食物。