脚板酸胀是由于身体的负重压力造成脚底板受压过大引起的，主要是足部畸形问题引起，常见的就是扁平足造成的。

正常的人体脚底是有足弓的，可以缓解身体的负重和压力，释放缓解脚底板的压迫，当先天性发育不良会使足弓塌陷，进而会使脚底板直接着地，站立时间长了就会造成脚板酸胀。

另外，即使是正常的足弓，在长时间行走或站立后，也会因足部软组织代谢大量乳酸而引起酸胀。因此，不管是否伴有足部畸形，都要避免久站及长时间行走。