走几步路就胸闷气短的原因很多，有可能是支气管哮喘、慢性阻塞性肺病引起的；有可能是有心脏方面的疾病导致心肌供血不足引起的；有可能是平时运动过少、工作压力过大、经常熬夜、休息不好、情绪过激等引起的；还有可能是受凉感冒引起的。

要到正规医院做相关检查，明确病因后再针对性进行治疗。

平时多休息，注意保暖，不要过度劳累，多喝点白开水，多吃一些清热祛痰的食物，营养均衡，不要吃辛辣、刺激、生冷食品，适当运动锻炼，提高自身抵抗力。