突然站起来眼睛发黑的原因大致如下：

考虑是因为体位性低血压引起，由于站起的速度过快，聚集在躯干和下肢的血液不能快速回流到大脑，导致大脑出现暂时性供血不足状况，表现出头晕、眼睛发黑等不适症状。建议立即休息、避免走动，一般数秒就会缓解，不会给机体带来损害。

出现这样的情况与平时缺乏营养、身体素质较差、机体免疫力低下等不良因素有关。建议平时要增加营养摄入，适当地运动、锻炼，保证充足的睡眠等，有助于促进上述症状缓解。