手淫后阴茎充血怎么办

手淫引起的阴茎充血问题不大，射精后阴茎疲软就会充血消失了，就和正常夫妻性行为那样。

性刺激肯定阴茎先充血勃起才能正常性交，只是手淫频繁会阴茎充血持续，导致局部疼痛不适，要尽量控制自慰频率。不能总是放纵淫欲，危害以后性能力。

如果不注意卫生还会导致龟头感染、包皮炎症等问题，此时需要进行针对性的治疗。

建议在日常生活中注意生殖器的卫生，饮食上要吃清淡的，少吃辛辣、刺激的，减少接触刺激性的图片和声音，多参加户外活动。