针灸对腰痛有非常好的治疗效果，可以起到舒筋活络、通经止痛的作用。

首先，要明确腰痛的原因是什么。腰肌劳损、腰骶小关节紊乱、腰三横突综合征、腰椎，或腰椎间盘病变等疾病都会引起腰痛。由于引起腰痛的原因和疼痛时间长短的不一样，治疗的效果也不一样。

其次，中医辨证为寒湿腰痛、肾虚腰痛、瘀血腰痛，腰痛的经络为督脉、膀胱经、胆经和带脉。

再次，针灸治疗的主穴是肾俞、大肠俞、阿是穴和委中穴。治疗时在主穴基础上要根据中医辨证、辨经络进行加减取穴。不一样的症型、经络归属都有不一样配穴。

最后，针灸治疗腰痛的方法比较多，有毫针针刺、火针、刺络放血、拔罐等，治疗时要根据不同病因选择相应的方法。出现腰痛，一定要及时去医院就诊。生活中要注意休息，以卧硬板床为主，注意腰部保暖，避免受凉。