当坐着的时间太长，出现了尾椎骨的疼痛，这种情况在现实生活中是非常常见的，也是一种正常的生理现象。

长时间的坐位就会导致尾骨周围的软组织以及尾椎骨受到挤压，引起局部组织充血、水肿，形成了无菌性的炎症，会产生炎症因。如前列腺素、白介素等，这些因子会刺激周围的神经，从而导致尾椎骨出现疼痛的现象，同时还会导致炎性液体渗出，也会引起尾椎骨部位的疼痛。

这个部位的软组织比较少，皮肤下面基本就是筋膜和尾椎骨，所以疼痛是比较明显的。如果坐的板凳太硬，过度受凉，疼痛会更加明显。