晚上变红这种情况大多数是因为白天用眼疲劳导致的，可能还会伴有眼睛的干涩或者白色分泌物增多、眼睛异物感等异常的情况。经过夜间睡眠休息后，这种变红的现象会明显好转。

尤其是在白天，因为学习或工作使用眼睛较多的情况下，这种现象是会比较明显的。

所以还是建议尽量减少近距离的用眼时间，保证眼睛得到充分的休息，可以在近距离视物半个小时以后，再向远处眺望五分钟，可以相应缓解眼睛的疲劳，必要的时候还可以滴人工泪液类的眼药水。