来月经时出冷汗怎么办

来月经的时候出冷汗，建议做到以下几点：

1.要适当地注意保暖，避免吹空调、避免吹冷风，以便减少上呼吸道感染和身体不舒服的症状。

2.在饮食上一定要加强营养，多吃一些含有蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼等。并且也建议多吃一些含有维生素类的食物，比如新鲜的水果和蔬菜。

3.必要的情况下，可以考虑吃虚汗停进行相应的治疗，因为这种情况绝大部分可能是身体相对比较虚弱所引起的。并且也建议在日常生活中一定要注意饮食上给予很好的营养搭配，才能增加机体抵抗力，减少月经期出冷汗的现象。

在来月经的时候，虽然是女性正常的生理时期，但是如果不注意，就有可能对身体造成影响，所以月经期一定要科学地对待。