乳房肿块不一定是癌症。

如果经常心情郁结或者脾气暴躁都会引发乳腺增生。体内雌激素和孕激素分泌紊乱也会引起乳腺增生。乳腺增生就会导致乳房内有肿块出现，并且乳房还会出现疼痛的情况。

如果体内激素紊乱，长期刺激乳腺纤维组织，也会引起乳腺纤维瘤。乳腺纤维瘤是一种良性的肿瘤，几乎不会恶变。

想要确定是不是癌症，可以到正规医院做病理活检。如果只是乳腺增生，可以服用消瘀散结的药物保守治疗，必要时可做手术进行切除。