月经初期喝了减肥茶，可以多喝水，加快减肥茶在体内的代谢速度。因为减肥茶中含有一些成分会影响到女性的内分泌，经期喝了减肥茶，容易导致月经量发生异常改变。

减肥茶中还含有一定的可可碱以及茶碱等物质，具有兴奋作用，容易引起腰痛、痛经不适，通过喝热水或是温水，能让这些成分尽快代谢出体外，减少对身体的影响。

如果喝减肥茶后出现了痛经不适症状，建议喝点红糖水改善或是姜汤。来月经前和经期都不要喝减肥茶，经期建议吃温性的食物或是喝温热性的红糖水、姜汤等。