正常情况下月经期3到5天，最多不超过一个星期，如果持续时间超过10天以上，就考虑是月经不调的可能性比较大。临床上导致月经不调、淋漓不断持续时间长的原因比较多，常见的有以下几种情况:排卵不正常，引起的功能失调性子宫出血；黄体功能萎缩不全或者黄体功能不足；子宫器质性疾病，比如子宫肌瘤、腺肌瘤、子宫内膜息肉；宫腔内放置节育环，尤其是放置节育环之后，月经来潮规律，并且已经持续多年，只是近期出现月经不正常，干净不了的时候考虑与节育环关系最大，结合目前的情况，不能完全除外节育环的问题。建议应该看医生妇科检查，同时结合b超检查一下盆腔、子宫、附件以及节育环的位置，如果除外子宫器质性疾病，考虑与节育环时间长有关系，建议在医生指导下，首先摘取节育环，如果b超检查的同时发现子宫内膜偏厚，出血量多，可以同时行诊断性刮宫，刮取的组织病理检查，根据检查结果准确判断后期是否需要继续用药调理。如果取节育环之后仍然月经不调，那么月经来潮第三天空腹抽血化验一下性激素6项，如果排卵不正常可以在医生指导下服用雌孕激素人工周期调理，当然也可以中西医结合进行。平时注意尽量正常作息，不要熬夜；均衡营养饮食；月经期注意适当休息，不能劳累；取节育环之后，同房时注意采取恰当的避孕措施。