舌头发麻可能是因为胃阴不足、中枢神经的病变、食物原因等一些因素造成。

1.如果由于胃里面的分泌物不足，就会导致胃阴虚，从而出现舌头麻木的现象。这时候需要进行养胃，可以服用一些中药进行调理。

2.如果中枢神经发生了病变，比如中风，就会导致舌头活动不便，出现麻木的现象。建议到医院进行检查，明确原因对症治疗。

3.如果吃了一些辛辣刺激性的食物或者长期抽烟、喝酒等，就会刺激味觉，导致舌头出现发麻的症状。要注意饮食的合理性，少吃一些生冷、刺激性的食物，要以清淡为主，要忌烟、忌酒。