腰突然疼痛，不能动的原因有以下几种：

最常见的原因就是长时间劳动以及久坐不起，导致腰部疼痛。这种情况属于暂时性，适当活动就可以缓解。

由于各种原因所导致肌肉痉挛以及持续性收缩，出现这种情况一定要停止活动，选择腰部锻炼或给予充分热敷。等到局部肌肉痉挛恢复以后，尝试按摩或理疗，促进局部血液循环，随后恢复肌肉功能。

另外，腰椎间盘突出也可以出现腰突然疼痛，这种情况需要做CT或核磁检查，明确诊断后，再进行进一步治疗。由于外伤所引起的软组织损伤，也会出现这种情况，建议积极检查病因，选择合适的治疗。