正常情况下孕早期是不需要卧床休息的，如果没有明显的恶心、呕吐等早孕反应，是可以承担正常的日常生活和工作。

孕妇本身是血液处于高凝状态，若是长期卧床休息，减少了肢体活动，是会有可能增加血栓形成的高风险，所以是不建议孕早期卧床休息的。

孕期可以适当运动，如散步，做一些瑜伽等有氧运动，但是要避免做过于激烈的运动，放松心态，养成良好的作息方式，合理安排食物摄取，这样有利于宝宝的生长发育，避免引起流产、早产的情况。