想要预防灰指甲，在生活中要改善自己的生活习惯，在住宾馆或者游泳、去洗浴的时候，不要穿公共的拖鞋。同时，平时不要让脚部长时间的处于潮湿、闷热、不透气的环境下。

灰指甲主要指的是甲真菌病，是指甲的甲板下方的甲床感染了真菌以后导致。真菌在代谢繁殖过程中会破坏指甲，从而引发指甲损毁，这种疾病主要是通过一些公共的物品造成的间接接触来进行传染。

所以，在日常生活中减少接触外界的物质，能够降低这种疾病被传染的风险。同时，注意勤洗手和勤洗脚，也可以在一定程度上降低被感染的概率。