子宫脱垂首先要看子宫脱垂的严重程度，如果已经达到手术治疗的程度了，建议手术治疗，如果是轻微的症状，考虑可以通过盆底肌锻炼康复，看看是否能够恢复。

子宫脱垂会降低生活质量，还有可能导致宫颈癌等的发生和容易导致妇科感染。如果本身症状不明显，对生活没有什么影响，不做手术也可以。

如果有症状觉得很难受，还是要及时手术比较好，所以最好的方法是手术治疗。术后注意休息，避免重体力活3个月，3个月后复查。