回奶的过程中有硬块了，就一定要警惕乳腺炎的问题。有硬块出现就要适当的通过挤奶来帮助乳块的疏散，否则有的会形成化脓性乳腺炎，导致发热等等症状出现的可能，有的人甚至需要外科手术治疗。

所以，如果在回奶的过程中出现乳房硬块，不可以继续憋奶来回奶的，这是不科学的。回奶的过程并不要求速度快，一般只要不形成乳腺炎，适当的憋奶是可以的。

但是，最好是自然断奶，是会建议逐渐的减少哺乳的时间和哺乳的次数，逐渐的减少对乳腺的刺激，减少乳汁量的分泌，这样也是不会导致宝宝突然吃不到母乳，而影响到身心健康问题。