勃起功能障碍怎么调理效果比较好

勃起功能障碍是非常常见的男性性功能障碍，任何事情都有可能导致这个疾病，比如不良的生活习惯、心理因素、环境、周围的压力，都有可能导致男性的勃起功能障碍，所以调理一定要去除这些病因。

首先生活要规律，适当参加体育锻炼，比如慢跑、游泳等等，一定要清淡饮食，多吃蔬菜水果，多吃坚果类的食物，不要久坐，不要抽烟喝酒，尽量不要吃辛辣刺激性食物。夫妻之间感情一定要调理好，女性一定要尽量的鼓励丈夫，不能埋怨。

再有就是各种疾病的调整，很多疾病可以导致男性的勃起功能障碍，比如常见的高血压、高血脂、高血糖，这些都可以导致男性的勃起功能障碍，一定要尽快治疗这些原发病，将身体调整到最好的状态。

还有就是一些年轻人的手淫、包茎、包皮过长，也都是勃起功能障碍的病因，有手淫一定要尽量的适当的减少手淫的次数，包茎、包皮过长，尽快割掉包皮，这样才有可能将勃起功能障碍调整到更好。

另外，如果勃起功能障碍比较严重，影响正常性生活，建议使用PDE5制剂，比如万艾可或者希爱力、金戈等等，可以按需使用，很多人在使用这些药物后，性交成功，自信心增强，勃起功能障碍慢慢的就缓解恢复正常。