早晨血压高压139低压95正常吗

早晨血压高压139，低压95毫米汞柱。属于高血压病，也被称之为一级高血压。

出现了这种血压，需要及时到医院就诊，完善相关的检查，明确有没有靶器官功能或器质性的损害。如果仅仅是血压偏高可以暂时不用服用降压药，需要改变生活方式，尽量以低盐低脂为主。食盐的摄入量每天需要控制在6克以内，多吃一些新鲜的蔬菜以及水果。尽量少吃含胆固醇、饱和脂肪酸较多的食物。

还应该戒烟限酒、适量运动、保持心情舒畅。如果通过改善生活方式血压可以降至正常，就不用服用降压药控制血压。定期监测血压就可以了。