引体向上和肩关节脱位没有关系。引体向上可以增加三角肌的强度，增强肩关节的抵抗力，减少关节脱位的发生。

关节脱位早期需要尽快在局部麻醉下进行手法复位，常采用足蹬法或牵引复位，肩关节支具外固定或上肢三角巾悬吊四周，然后进行功能锻炼。对于损伤时间长、软组织肿胀严重、肌肉强壮复位失败的，需要在颈丛麻醉下进行手法复位。

平时进行肩关节的功能锻炼，如引体向上或平板支撑，增加关节的稳定性。对于反复发作的习惯性脱位，需要磁共振检查，然后选择不同的手术方式进行治疗。