足外伤的患者尽量不要喝酒，因为酒精当中的乙醇有活血的作用。足外伤患者本身容易导致局部的毛细血管破裂出血，如果此时喝酒，很容易能够使局部渗出或者出血加重，导致足外伤肿胀、疼痛加重的情况。

另外，喝酒也可能会导致足外伤部位发生一些发痒或者红肿、充血的情况，不利于足外伤病情恢复。足外伤的患者应该适当休息，减少剧烈活动。最好做石膏固定。

同时，在饮食上多吃新鲜的一些水果和蔬菜，包括苹果、香蕉、橘子，以及一些木耳、萝卜以及一些白菜等。同时，要选择一些高蛋白优质的食物，包括鱼肉、鸡肉等。这些都能有效促进足外伤病情恢复。尽量不要吃一些辛辣、刺激、油腻的食物。