老感到头晕、盗汗，要尽量多注意休息，减少日常的活动，防止突然晕倒而造成的摔伤，也能够在一定程度上避免头晕、盗汗进一步加重。

总是感到头晕、盗汗，多考虑可能是由于低血糖所引起。建议适当喝些糖水或吃些糖果，有利于使机体当中的血糖含量升高，继而改善头晕、盗汗的现象。

总是头晕、盗汗，也可能为血压低所引起，建议及时测量血压。如果血压偏低，可服用生脉饮予以缓解，同时在饮食方面应适当增加肉食的摄入量。

如果头晕、盗汗的同时伴有心慌、头痛等表现，多考虑可能为脑供血不足所引起。建议及早到正规医院就诊，通过完善有关的检查，确定病因后对症进行治疗和调理。