腰间盘突出跟年龄有关系，腰椎间盘突出的原因主要是退变造成，髓核的退变明显，从纤维环薄弱处突出，造成神经压迫，随着年龄的增长退变会逐渐加重。

轻度的腰间盘突出可以卧硬板床，口服或静滴消肿、止痛药物、骶管封闭注射，腰部物理治疗，如热敷、红外线照射或推拿按摩、腰部牵引，平时进行腰部肌肉功能锻炼，如平板支撑或小燕飞，增加肌肉稳定性。

重度的需要根据情况决定手术方式，如椎间盘镜微创治疗或传统手术椎间盘摘除。