膝盖缝隙里出现疼痛主要见于半月板损伤或者膝关节退行性变。

半月板是膝盖内的一对弹性的软骨，在受到外伤以后容易引起损伤，就会在缝隙处触摸到明显的痛点。需要及时地给予磁共振检查，根据检查的结果给予保守或者手术治疗，以保持关节的稳定性，防止出现关节功能障碍。

如果是老年人出现了膝盖缝隙里的疼痛，还可能是由于软骨的磨损和骨质增生刺激引起的。平时要减少关节的负重，需要及时地给予热敷、理疗，口服一些营养软骨和非甾体的止痛药进行对症治疗，以减轻关节的摩擦，改善关节功能，缓解局部的疼痛症状。