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半夜腿疼怎么办

发布时间: 2021-09-29播放次数:4
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半夜出现腿疼一般与很多情况有关,可针对性进行处理。

1.局部受凉。一般在受凉后容易导致痉挛、疼痛,此时可以通过热水袋热敷或热毛巾热敷方式,促进腿部的血液循环能改善痉挛、疼痛的现象。

2.体内缺乏营养。比如体内缺钙容易导致腿部抽筋引发疼痛,此时可进行反向牵拉,让腿部肌肉能得到放松,帮助解除局部痉挛缓解疼痛,也可以采取热敷、按摩等方式缓解。平时要加强营养摄入,避免营养缺乏。

3.腰椎间盘突出。要多卧床休息,可采取理疗或者口服非甾体抗炎药物治疗。

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