要想控制子宫肌瘤的增长，一般是尽量少吃含雌激素高的食物，尽量避免用一些使体内雌激素增高的药物会比较好。子宫肌瘤的发病没有确切病因，但是子宫肌瘤的增长一般是与体内的雌激素水平变化有关系。

当出现体内雌激素异常增长时，会出现肌瘤增长过快。临床常见出现怀孕时期子宫肌瘤增长过快或者是用一些雌激素的药物，也会出现子宫肌瘤增长过快。所以要控制增长，一般是控制体内雌激素食物的摄入，然后定期复查。如果出现肌瘤增长过快，应该警惕一些子宫肌瘤恶性病变。

所以当出现子宫肌瘤时，一定每年定期复查。如果出现不规则流血、出现月经改变、出现尿频便秘情况时，需要根据情况进行治疗。