受伤以后会水肿是因为受伤会引起受伤部位周边的软组织的肿胀软组织肿胀会引起或患者的血流回流不好，更引起动荡，所以假如确认是的话，一定要抬高患肢，有利于消肿。局部冷敷24小时以内。一般来说，手外伤稍后的水肿是可以通过抬高患肢加速血液的回流，水肿减轻或消失的。

另外，我们还可以从饮食结构上做出一些调整。多吃一些清淡易消化的高蛋白高钙类的食物，比如说鱼虾及其他排骨汤、海带等。等。吃这些食物，对于水肿能恢复也是有很大的帮助作用的。另外不要吃生冷辛辣、油腻刺激性的食物。生冷食物也不要多吃。平时，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身的营养需要。还要注意的是，要戒烟、戒酒，患者应该进行适当体育锻炼，每天进行适当的体育锻炼，可以增强人体的抵抗力和免疫力，从而增强人的体质。对疾病的恢复也是有所帮助的。最后患者面对疾病的时候，应该，保持良好的心态，面对疾病。