痰饮的表现是起床后仍然觉得相当疲劳，而且有头昏、脑胀的感觉；还有胸闷、咳喘、心烦、失眠、头晕、耳鸣等常见症状。

痰饮其实就是人体湿邪较重的体现，痰饮时间太久，会引起肾气虚，继而引起肾阳不足，最后会出现虚火上浮的症状。经常会选择清火的药物，服用后可能效果特别不错，但是长此以往，就会导致脾阳亏虚，最后就会出现身体湿气越来越大。

而艾灸疗法，祛除湿气则没有这些不良反应，而且效果比口服药物更加明显。比较常见的几个祛湿穴位有神阙、丰隆穴、中脘、关元、水分、阳陵泉穴等。