首先，要考虑是饮食不当造成的。

比如前一天晚上吃了许多生冷、辛辣、刺激性食物，就有可能引起胃部不适，从而晨起的时候会出现恶心、干呕的症状。也有可能是胃肠疾病引起的，如果经常在早上有恶心不适的症状，要考虑是慢性胃炎、胃溃疡等胃肠疾病，需要通过胃镜确诊。

如果是女性要考虑怀孕了，怀孕早期会出现明显的妊娠反应，比如恶心、呕吐、嗜睡等。慢性咽炎也会引起恶心、干呕的问题，但同时还会伴随咽喉干痒、咳嗽等其他不适的症状。