多喝水能帮助产后排血。多喝水可以促进身体的血液循环，有助于体内的毒素排出。除了要多喝水之外，还需要多活动，多活动也有助于产后排血。

产后排血不是越多越好，产后4天排血量比较多，随后排血量会越来越少，这是属于正常的生理现象。如果产后排血突然超过月经量，这种情况是不正常的。

产后身体比较虚弱，除了多喝水之外，还需要加强营养，多吃蛋白质丰富的食物，如鱼、禽、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，多吃含铁丰富的食物，如鸭血、鸡肝、菠菜等，多喝肉汤、鱼汤、鸡汤、多吃蔬菜和水果。