30岁的男人有可能得心肌梗死。流行病学研究显示，冠心病心肌梗死的发病正呈现年轻化的趋势，越来越多的年轻人被确诊急性心肌梗死疾病。

部分年轻人甚至由于心肌梗死，而导致过早的失去了生命。这种心肌梗死年轻化的趋势，原因和年轻人大量抽烟以及缺乏锻炼、肥胖等许多因素有关系。而良好的生活习惯，可以有效的预防这种心肌梗死现象的发生。

因此对于年轻人，尤其是有冠心病家族史的年轻人，要从小培养良好的生活习惯，坚持持之以恒的锻炼。饮食方面，多吃蔬菜、水果，少吃油腻的和甜品以及油炸一类的食物，不抽烟。