食欲不振和妊娠呕吐有很大的相关性，都属于妊娠早期的早孕反应的范围。

女性在怀孕早期，尤其是怀孕6周左右，会出现明显的食欲不振、恶心、呕吐症状。有的人还会伴有头晕、心慌、乏力，是因为此时血液中HCG水平增高，导致早孕反应严重。当出现食欲不振和恶心、呕吐时，孕妇首先要调整心情，改善精神紧张以及焦虑状态，多与人沟通，保持心情愉快。

饮食上调整为少食多餐，进食以新鲜水果、蔬菜为主，尽量避免接触会引起恶心、呕吐的食物，以及特殊气味。只要能够保证正常的饮食摄入总量，大部分在怀孕12周都会缓解。