剧烈运动后血尿一般会自己会好的。主要是由于肾脏局部组织缺血、缺氧引起来的，通过多饮水、多休息后血尿能够痊愈。

但是如果剧烈运动后出现横纹肌溶解症以及急性肾小管坏死等，一般很难自己痊愈，需要积极的接受相关治疗。所以一旦发现血尿，一定要及时至医院就诊，完善泌尿系统彩超、24小时尿蛋白定量、肾小球滤过率等检查明确具体的病因。

积极的治疗原发病，防止病情持续性加重，导致不可挽回的后果，适当的注意休息，多饮水。