在怀孕的时候，首先表现出来的是停经，应该是在月经延迟10天以后，才会出现妊娠反应，会出现恶心呕吐的表现，恶心呕吐的症状，多数情况下会表现在晨起比较严重，会出现食欲不振、厌食的现象，在这期间还会伴随有浑身酸软无力，是谁有部分患者会出现体温增高的表现，这些情况都属于是正常的妊娠反应。

出现这种情况的时候，应该尽量注意清淡饮食，保持心情舒畅，不要有太大的压力，适量的增强营养，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，适量的多喝牛奶，多吃瘦肉、蛋黄这一类营养丰富的食物，增强营养，增强体质。