高血脂的治疗偏方有哪些

关于高血脂的治疗偏方有哪些

高血脂的跟平常的饮食有很大的关系。由于平时不注意吸收太多的脂肪酸暴饮暴食高胆固醇、高热量食品吃得太多不锻炼身体体重攀升这些都是导致高血脂形成的原因。平时呢，一定要、养成规律的生活习惯，避免熬夜精神紧张压力过大等。适当的增加体育锻炼，增强体质。如果伴有肥胖应减轻体重。高血脂的饮食呢，应该以清淡为主。嗯低盐低脂低糖类饮食可以多吃一些香菇、木耳、土豆、黄瓜、大蒜山楂、海带、芹菜等食物，少吃些肥肉奶制品、蛋黄、脑肝肾及强等动物内脏。最好是戒烟酒，并控制体重。同时，可以多和谐蛋茶，建议多喝绿茶，有效的可以有效的。预防高血脂。如果必要的时候，应该配合口服降脂药。