臀部两侧疼痛，常见的原因有以下几方面：

1.如患者臀部的髋关节存在病变。如髋关节滑膜炎及由于劳损等原因导致的髋关节周围炎，炎症侵犯肌肉，会引发臀部两侧出现疼痛不适的症状，在受到外界环境的刺激，如受凉及劳累后，症状会更加明显。可以通过盆腔核磁检查明确诊断。

2.梨状肌综合征。当患者臀部梨状肌因外伤、受凉等出现水肿、淤血等症状，由于解剖位置的关系，会压迫坐骨神经，导致臀部两侧疼痛不适。常需要进行药物治疗，方可缓解症状。

当患者出现臀部两侧疼痛不适，建议及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。