心律失常调理的方法主要包括：

平时生活中注意避免高油脂、高脂肪的饮食，控制体重，减少肥胖的发生，适量运动，比如慢跑、练太极拳、跳广场舞、散步、跳健身操等。同时，心律失常患者避免过度劳累、避免情绪激动、避免剧烈的体育活动，避免喝浓茶、喝咖啡等饮料，避免受寒冷刺激等。

对于病理性因素引起心律失常的患者，还需要治疗原发病，比如控制高血压、控制血糖、控制感染，治疗甲状腺亢进、治疗心力衰竭等。