预防低血钾的发生，主要是通过饮食调理和改善生活习惯等多个方面。饮食上多补充钾等营养丰富的食物，多吃易消化的食物，少吃辛辣食物，如海鲜、牛肉、羊肉、辛辣食物、葡萄酒、香料、咖啡、香菜等不要吃，还要禁食一些补品，如辣椒、荔枝、巧克力等。

此外，大多数低钾血症患者，通过治疗原发病及补钾治疗后，可以恢复正常水平。有一部分患者因为原发病无法根治，所以低钾症状只能通过定期补钾，来维持身体的平衡。

年龄较大和有心脏病病史的这类人群，也是易发生低钾血症的高风险人群。因此，也需要注意合理饮食。