音频详情
体重超标可能增加脑血栓形成的风险。如果有肥胖现象,一定要减肥,注意血压、血脂和血糖的情况,因为过度肥胖会引起高血压、血脂和血糖,这容易引起动脉粥样硬化,而血管狭窄则容易引起脑血栓形成。
平时要适当运动增强体质,注意减肥,把体重控制在适当的水平,降低脑血栓形成的几率。尽量少吃高脂肪食物,多吃粗纤维、丰富维生素和优质蛋白质的食物。
加强运动,平时对进行户外的有氧运动,比如散步、慢跑、游泳、骑行、打太极拳。
加载中...
点击加载更多
没有更多了