治疗外阴瘙痒的方式和方法有一般治疗和针对病因治疗。

一般治疗方法有，保持会阴区清洁干燥、勤更换内裤，穿宽松、棉质、透气性内裤，不要用热水清洗外阴，不要用刺激性药液以及碱性皂液清洗外阴，不要吃辛辣刺激性食物。

其次，需要针对病因治疗。一般能够引起外阴瘙痒的疾病有霉菌性阴道炎以及滴虫性阴道炎等，需要针对霉菌、滴虫等细菌用药治疗阴道炎。阴道炎治疗好之后，外阴瘙痒也会随之而缓解。

再次，外阴瘙痒是由于外阴湿疹或者是外阴白斑所导致，可以使用1%~2%的氢化可的松软膏等皮质激素控制瘙痒。

最后，也可以使用光动力等一类的物理疗法治疗瘙痒。所以具体怎么样控制瘙痒，还需要结合个人的病情进一步分析。