突然出现了一次血精有可能自己愈合。血精主要是有精囊炎，与长期久坐、熬夜、不规律的性生活，可能导致前列腺炎或者精囊炎。

如果一次发生血精说明病情并不严重，这种情况要注意改变自己不好的习惯，比如平时不要久坐、不熬夜、不吃辛辣刺激食物、多喝水、规律排精，这种情况多数都会达到临床自愈。

如果反复出现血精，建议到医院去检查，需要进一步做精液常规、前列腺液、精囊彩超等。血精最常见的就是精囊炎，也可能是精囊结石，很少一部分可能是精囊肿瘤。出现血精后不要过度紧张，也不要过度担心。