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小孩子晚睡有什么危害

发布时间: 2021-04-26播放次数:66
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小孩子晚睡的危害如下:

1.由于在晚上睡觉时,孩子体内会分泌生长激素。睡得过晚时可能会对生长激素的分泌造成影响,从而导致小孩的身体发育出现异常。还会影响到性激素,使孩子出现性早熟。

2.由于在睡觉时,免疫力以及身体器官会慢慢修复。如果睡觉过晚,可能会影响机体正常的恢复,会使孩子免疫力下降,容易患上各种感染性的疾病。

3.长时间睡眠不足还会导致孩子易疲倦、乏力,脾气变得暴躁,甚至会出现压力应激反应。

因此,一定要调整孩子的睡眠时间,不要熬夜,每天保证充足睡眠。

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