小孩老打喷嚏可以采取以下方式缓解：

1.着凉感冒引起的打喷嚏。可以多给小孩喝水，多吃维生素丰富的食物，有助于感冒的恢复。同时可以在医嘱下服用抗感冒的药物治疗，比如小儿氨酚黄那敏颗粒、感冒颗粒等，促进感冒快速恢复，改善打喷嚏。

2.过敏性鼻炎也可出现打喷嚏。可以应用生理盐水冲洗鼻腔，给予使用鼻喷激素，结合口服鼻炎通窍的药物、抗过敏的药物治疗。

生病期间尽量不要带小孩外出，多让小孩休息，注意保暖，以免受凉后加重症状。